Monthly Archives: januari 2012

Edinburgh och tatueringar

Posted on by
2

Tisdag

Har träningsuppehåll idag.

Sitter och lägger in mina 3 tatueringstider i Google kalender.
Ska bli gött att bli med bläck igen.
Har planerat in ett ankare på underarmen, en halv sleeve på höger överarm som till slut skall gå ihop med ett spindelnät upp på halsen.
Har förvisso fler planer men man måste vila skinnet mellan gaddningarna så de hinner läkas.

anchor
Bokade en weekendresa till Edinburgh i Fredags.
Gött att komma iväg till denna underbara stad igen.
Absolut lagom stor, murrig, mystisk och väldigt vacker.
Det blev hotell Grassmarket denna gång.
Ett  hotell mitt på Grassmarket i Old Town.
I hotellet ligger även Biddy Mulligans pub där man kan avnjuta en härlig skotsk frukost med b la Haggis…

Grassmarket

Idag ska jag försöka röjja undan lite arbete jag har skjutit på, gå igenom den mycket snabbt växande pappershögen på databordet och eventuellt ut och leta skydd till min skadade armbåge…

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Ändrad diet och skador

Posted on by
Reply

Måndag

Har varit ganska trött hela helgen.
Mest i kroppen då.
Känner att jag måste vila den lite.

Tennisarmbage

Tennisarmbågen blir värre och värre… kan knappt knyta handen längre.
Det värker både på insidan och utsidan av armbågen nu så det är väl både golf och tennisarmbåge höhö..

Ska ut och kolla på något sorts stöd imorgon, få se m det kan hjälpa.

Veckans träning blir lite lugnare med mest cardio.

Träningsschema:

Måndag: Cardio crosstrainer 1 timme samt löpband 20 minuter.

Tisdag: Vila

Onsdag: Lite allround styrketräning ( vad nu armen klarar av) sedan ett crosstrainer pass..

Torsdag: Vila

Fredag: Mixad cardio, Roddmaskin, löpband, cykel och crosstrainer 20 minuter var.

Har minskat matintaget med -500 kalorier denna veckan.
Gillade inte att öka det förra veckan så jag återgår till mindre istället.
Det blir mycket grönsaker, fisk, kyckling, kött och proteinpulver framöver.

Jag är egentligen inte överviktig alls men det har bara mest blivit en grej att jag skall ha väck några trivselkilon.
Det finns antagligen viktigare saker att lägga  sin energi på men samtidigt tycket jag det är himla kul.

/Collapse

Hantel

iPhone 5 och Facebook Timeline guide….

Posted on by
Reply

Torsdag

Rykten om iPhone 5 fortsätter att sprida sig som en löpeld.
Senast ut är rykten från en anställd på Foxconn.
Det sägs nu att iPhone 5 ska få en större display på 4 tum.
Den kommer inte att få den droppliknande designen som en Macbook Air som det har viskats om.
Det sak finnas en del testversionen ute i cirkulation och alla skiljer sig i design.
Dock har inge nav dem iPhone 4S form.

Produktionen skall sättas igång snart och en eventuell release av telefonen kan komma att ske i sommar.

Iphone 5

Nu när Facebook släpper eller påtvingar oss den nya funktionen Timeline så är det många som är frustrerade.
Vad är det?
Hur gör man?
Här finns det massor av länkar och guider till Facebook Timeline.

Timelinesw
Själv har jag inte tittat så mycket på det ännu men återkommer med en recension om det senare. 

/ Collapse 101010111010

Digital

 

Serotoninbrist och gummikalkoner….

Posted on by
Reply

Onsdag

Idag är jag på ett riktigt uselt humör.
Tror det beror på att jag halverat min Cipramil dos.
Till på köpet verkar både katt och fru ha pms liknande symptom.

Calvin angry calvin 26 hobbes 318681 366 362

Testade ett recept på fisk jag hittade i en tidning till middag, vilket var en prövning i sig en sådan här dag när man helst inte vill ha några problem eller motgångar överhuvudtaget.
Det blev dock rätt lyckat slutresultat till slut.

Det var torsk med haricot verts, räkor och dill.
Såsen bestod av så simpla saker som skivad purjolök, kaviar, olivolja, matlagningsgrädde och lite salt och peppar.

Har varit och köpt  lite saker på Rusta och Jysk och hittade b la en kalkon i gummi som piper utav satan när man trycker på den.
Skall givetvis bli sköjj och se hur katten reagerar på denna hehe….

Kalkon
Idag har jag suttit i telefon till Småföretagarnas a-kassa, skatteverket och revisorn samt röjt runt på nätet och letat information om hur  jag går tillväga när jag ska avsluta firman och sälla mig till de arbetssökandes medellösa skara.
Hatar att sitta i telefonköer, speciellt en sådan här dag när seritoninhalten är mycket låg i hela huvudet.

Imorgon blir nog en bättre dag….

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Absinthe, jailbreak och matpriskollen…

Posted on by
Reply

Tisdag

Har kollat in ett färskt iphone program som heter Matpriskollen.
Verkar ha stor potential.

Från websidan:
Här finns veckans extrapriser på dagligvaror!

Varje vecka matar Matpriskollen in ca 100.000 nya erbjudanden!
Helt galet egentligen, men vi hoppas du gillar vår insats för miljön.Det finns också stora pengar att spara om du planerar dina inköp efter vad som finns till extrapris. Du behöver inte springa runt och jaga extrapriser.
Fånga dem enkelt med hjälp av den här appen eller matpriskollen.se. och Du kan:
*Se Veckans annonserade erbjudanden från ca 3100 butiker inkl. ICA, Coop, Willys, Hemköp, Citygross, Netto, Lidl, Tempo mfl.
*Få meddelande, via bevakningsfunktionen, om när varor och varumärken finns till extra bra pris i dina butiker. Ex Gevalia kaffe eller Libero blöjor.
*Lägga upp dina egna favoritbutiker.*Se var en speciell vara finns till extrapris.
*Skapa egen inköpslista och maila den.
*Hitta närmaste butikerna och få karta och färdbeskrivning från din nuvarande plats.
Finns att ladda ned ifrån ITunes och är helt gratis.

Matpriskollen
A5 jailbreak verktyget Greenpois0n Absinthe har uppdaterats till version 0.3
Uppdateringarna är mest små buggfixar och stöd för Linux.
Programmet är till för att som namnet antyder, jailbreaka A5 baserad hårdvara, med andra ord iPhone 4S och iPad 2.

Du kan ladda ned programmet nedan:
Ladda ned för MAC
Ladda ned för Windows
Ladda ned för Linux

Här hittar du en guide hur du använder Absinthe för att jailbreaka.

Om du inte har en iPhone 4S eller iPad 2 så kan du använda dig av Redsn0w för att jailbreaka iOS 5.0.1.

Absinthe a5

/ Collapse 101010101011

Digital

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...