Category Archives: Allmänt

Bli av med fet mage i ett nafs…..

Posted on by
Reply

Torsdag

I morse innan jag tittade på nattens inspelade NHL match fastnade jag på en tv-shop reklam.
Det var en reklam om en apparat som har döpts till AB ON av någon jävla underlig anledning.

En brett leende vältränad man aviserade att han minsann var fet och ful förut.
Då kom han på den eminenta idén att göra situps.
Vad hände då, enligt honom?
Jo han fick en enorm mage, bilringar och fettvalkar runt om och även fantastiskt ont i ryggen.
Efter att ha studerat idrottsmänniskor och hur de rör sig i olika sporter kom han sedan på snilleblixten att bygga en maskin som man kan utföra dessa rörelser i. 
Det utmynnade i den smått otroliga AB On:en…

Mycket trovärdiga före detta fetthögar, soffpotatisar och annat löst folk som numera ser ut som elitgymnaster hela bunten bedyrade att de fått den perfekta kroppen av att använda AB On.
Det bästa med det hela är att det räcker med endast ett par minuter om dagen för att uppnå elitmässiga resultat.
Givetvis är den vetenskapligt testad….. X0/

Man kan alltså skippa gymkort och skita i vad man äter för att framemot eftermiddagen köra ett par minuter i den förträffliga maskinen.

Abdo
Som i alla andra likartade reklamer med absolut revolutionerande maskiner och träningsredskap så är alla väldigt vältränade i hela kroppen.
Även om redskapet bara skall stärka vaden på personen ifråga ser de ut som miniversioner av Arnold Schwarzenegger. Konstigt va?

Ska nog köpa mig en magtrimmer och få världens största biceps…. eller stärkta hälsenor som kan dra en fullastad långtradare utan större besvär.

Man fundrar ju skarpt på vilka som verkligen tänker: WOW! en sådan MÅSTE jag bar aha. DÅ blir jag fit som en ål.

Jag tycker det borde vara förbjudet att utnyttja folks svagheter och ibland svagsinthet med sådana här reklamer.
…men Mammon följer väl inga direkta regler och det är väl också en svaghet i sig att to at ™ an blir så förbannat mycket lyckligare av pengar…. klart lite stålar på fickan är ju aldrig fel…

men… men… 
Skynda att fynda en AB On nu och bli supersnygga till Beach 2012… 
den är ju billig oxå.. BARA 1499:-

FY FAN…

P.S imorgon är det äntligen fredag pöbel….

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Dömd till Svenskt Lebensraum

Posted on by
4

Onsdag

Sverige och Svenkarna är ett underligt fenomen….

Var på gymmet igår och uppmärksammade en sak jag lagt märke till förut men inte tänkt på så mycket.
Det finn en rad med 6 Crosstrainers och likaså en rad med 6 löpband.
Jag har ALDRIG sett det inträffa om det står någon på crosstraner 1 att det ställer sig en bredvid på 2:an.
Onejdå. Givetvis tar nästa person den längst bort.
Kommer det ytterligare en person så tar den följdriktigt den i mitten.
Om det sedan kommer en till så är det ok att taga ngon crosstrainer bredvid en annan person.
Detsamma gäller löpbanden. 

Det måste bero på den svenska mentaliteten.
Vi vill gärna ha lite ”Lebensraum” fast i sällskap med andra – bara inte för nära….  för då inkräktar vi på den andres revir.

Lebensraum
Om man ställer sig bredvid någon på t ex crosstrainern eller för all de sätter sig vid bordet bredvid någon i ett närmaste tomt café så räknas man garanterat som påträngande eller ohyfsad.
Kanske räknas man även som  konstig och har onda eller avvikande avsikter…

Jag kan givetvis inte stå och se på ett sådant beteende utan idag på gymmet spatserade jag glad i hågen rakt fram till en crosstrainer bredvid en ensam  person på raden av crosstrainers.
Man kan nästan ta på stämningen tycket jag. Det är ”något” som inte stämmer då.

Vet inte om det bara är min Aspiga  iaktagelseförmåga som gör att jag tycket så.

Tycket inte alla likadant?
Är det inte så?

Nåja lite reflektioner från ett inveckalt sinne fick bli dagens bloggpost.

Avslutar med en fantastisk låt av Johan Johansson – Dömd, som handlar just om dessa saker som vi tycker är så vanliga att vi inte ens lägger märke till dem.
Fantastisk text enligt mig.

 

COAO – Collapse Over And Out

 

Mwmac

Rutinliv? Jag?

Posted on by
Reply

Tisdag

Veckorna ser ungefär likadant ut nu under brinnande slutspel i NHL.

ställer klockan för att gå upp någorlunda tidigt och titta på den/de NHL matcher jag spelat in under natten.
Oftast sitter jag och sörplar kaffe och leker lite med katten som pockar på uppmärksamhet på morgonkvisten.

143528306 crop 650x440
Det börjar närma sig semifinaler i NHL nu.
Inatt tog Phoenix Coyotes sig vidare via seger över Nashville Predators.
De möter LA Kings i nästa runda.
Det kan nog bli en höjdarserie.
På östsidan är det superspännande.
New York Rangers har skaffat sig ett 3-2 överläge över Washington och kan avgöra nästa match.
New Jersey leder lite överraskande över Philadelphia med 3-1 i matcher.

Mina favoriter är Philadelphia Flyers och New York Rangers så förhoppningsvis får man se ett av de lagen i final så småningom.

Sedan är det ju VM som man måste hålla koll på nu oxå.
Men det har väl knappast undgått någon.
Från och med inatt börjar Viasat Sport sända AHL slutspelet med.
Puh… det är mycket nu…..

Nåja.. nog om hockey nu.

Efter hockey mornarna brukar jag gå igenom mina rutiner på datorn.
Kolla upp lite nyhetskanaler, gå igenom min Att-göra lista, rusa runt på olika sociala medier som Twitter, Facebook, Google+ och Pinterest.

Ladda med lite kolhydrater för träningen på gymmet vid 11-tiden innan jag oftast sätter mig och bloggar.

Sedan flyter oftast dagen på med hushållssysslor och lite ärenden på stan.

Middag, tv, sömn…. och sedan börjar allt om igen nästa dag.

Gillar regelbundenheten just nu iallafall.

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Välkommen o du sköna Måndag

Posted on by
Reply

Måndag

Efter en näst intill dödligt lugn helg har jag samlat på mig energi till kommande vecka.
Denna vecka har jag bestämt mig för att intensifiera träningen en smula.

Eftersom både armbågar och knän funkar ganska ok med lite hjälp från Diklofenac och Voltaren gel så har jag gjort upp följande schema för kommande vecka. 

Träningsupplägg:

Måndag: Rygg + Crossttrainer

Tisdag: Triceps + Träningscykel

Onsdag: Biceps + Löpband

Torsdag: Axlar + Roddmaskin

Fredag: Bröst + mage + Crosstrainer 

Protein
Ska även köra mer protein och försöka komma igång med luncher vilka jag har en enorm tendens att hoppa över.
Bulgur och kyckling eller ris och kyckling, ägg, tonfisk, keso och skinka, omeletter eller en burk fiskbullar får nog bli huvud lunchinnehållet.

Får hoppas vädret blir bättre än det var i helgen så man kan vara ute lite och frodas i det gröna med.

Trevlig vecka kära populas.

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

 

Betraktelse från en lagom avslagen söndag

Posted on by
2

Söndag

Denna dagen är egentligen likvärdig med Hvilodag.
Men eftersom jag inte gjort ett skit under hela helgen så spritter det i kroppen på mig.
Vi ska pallra oss ut till Mariebergsskogen idag och fira Malins födelsedag. 

Helgen som gått har vi bara varit inne och mösat.
Soffan är rejält nedsutten,  tv och datorer har gått på högvarv.
Maten och godiset har flödat och ämnesomsättningen har fått sig en rejäl shock.

Det är första gången på väldigt länge man bara varit inne och glott hela helgen.
Antar att det behövs ibland för snart vankas sommar, bad, grill, ädla drycker  och samkväm i stora intensiva lass.
…men visst fan är det tråkigt att bara sitta inne och titta på världen utanför, där man inte har något att göra för fantasin tryter.
..å andra sidan har det varit ganska gött att bryta den normala gången under en helg.

Satt och dreglade lite över vinterns Thailands utbud och måste säga att jag blev förbannat jävla megasugen så att inte snart slå till borde betecknas som ett brott.

Nåja imorgon är det ny vecka och nya bestyr.
Ska faktiskt bli gött att komma igång med vardagens underligheter igen. (trodde jag väl aldrig att jag skulle säga efter en helg höhö..)

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...