Vikt, Prag och föreläsningar…

Fredag.
Nyss  hemkommen från gymmet. Vägde mig i morse. Har fanimej gått upp i vikt igen. Vad fan gör jag för fel. Tränar som en iller med stryrketräning och fettfröbränning via crosstrainer, stepmaskin och roddmaskin.
Maten sköter jag ganska okej. Nu vet jag iofs att öl och liknande gudadrycker gör sitt lilla till.
Anncia är inne på sin andra semestervecka och det blir lite mer dekadens under sommaren. Fast gymmet har jag inte skippat en enda gång, det är konstant 3 eller 4 gånger i veckan som gäller. Sedan har det kanske blivit lite mer kolhydrater och en och annan öl i hamnen och så. Har till och med svullat en Pizza.

Ska ha en vit månad för att rensa kroppen efter sommaren. Det gör nog sitt till på vikten. 

hotelMen först ska jag en weekend till Prag. Blir svårt att undvika Staropramen och surkål, knödel o kött… men det är ju så att säga semester. Billigt flyg via Ryan Air och billigt hotell mitt i gamla stan i Prag. Hotell U tri bubnu (tre trummor). Är exakt 10 år sedan jag var i Prag. Det har nog hänt en hel del sedan dess. Var mest öststat då tyckte jag.
Ska bli skönt att komma iväg en stund.

Har skickat iväg ytterligare balansräkningar och resultatrapporter till Facket o Akassan som de kräver. Får se om de ska ha ytterligare papper eller om jag kanske får börja stämpla snart. höhö.. har bara väntat sedan i maj…. döööhh!

Har börjat marknadsföra föreläsningarna nu. Försöker få ett samarbete med Attention föreningar runt om i landet där vi föreläser.
För höstens föreläsningar kan man alltid kika in på våran websida: Ozakatt eller Facebook.

COAO – Collapse Over And Out

mwmac

En dag i mitt digitala liv

Digital-Life-LCDVaknar och masar mig ut i köket för att brygga kaffe. Sätter därefter igång mina 2 datorer.

Startar Firefox som jag föredrar ännu framför Chrome.
Uppdaterar mina sociala nätverk med Ping.FM – en social multitjänst.

Därefter kollar jag min agenda och göromål som jag har skrivit upp i det eminenta ToDo programmet Toodledoo, som finns både till mobilen och på webben. Man kan lätt skaffa det till sin desktop via Prism för PC eller Fluid för MAC.

Vidare gäller mailen.
Där använder jag mig uteslutande av Google mail och Live Mail online. Funderar starkt på att avinstallera både Thunderbird och apple Mail.

Kollar min kalendrar via Google coh Live Calendar

Sedan läser jag nyheter jag prenumererar på via Feedly rss:er. Ett mycket trevligt insticksprogram för Firefox som gör att du får dina nyheter från olika sidor presenterade i en read olika konfigurationer, t ex som en tidning.

Därefeter kollar jag Facebook, Twitter, olika bloggar och Tumblr för att se vad alla intressanta människor har för sig.
Svarar på kommentarer och lear efter nyheter till mina bloggar Collapse Blog och Collapse Apple World.

Ska jag blogga använder jag mig av Window Live Writer eller Marsedit.
Plattformnen är WordPress.org

Har alltid använt mig av ACDSee för fotohantering men har senaste tiden gått över till Picasa. Mycket trevligt program. För Mac använder jag det medföljande iPhoto som är suveränt.

Kommer även lägga till Flashback som en måste nyhetssida. Fick ett tips av en vän om sidan jag nästan glömt.

Skall jag chatta så föredrar jag Audium. Finns bara till Mac och jag har inte Messenger installerat på PC:n. Ska jag använda mig av en chatttjänst får det bli eBuddy online.

Det är väl i korthet vad jag använder mig av en dag vid datorn.

Vad använder ni för program och sidor i era digitala vardagliga liv?

COAO – Collapse Over And Out

Arbetsförmedlingen och all dessa jävla facebookgrupper

Sitter på ett hotellrum i Tranås och testbloggar från Qumana blogeditor.
Detta är säsongens sita föreläsning som går av stapeln i morgon.
Vet inte hur sommaren skall klaras ekonomiskt. Antar att jag får lägga firman vilande och smyga mig upp till … ARBETSFÖRMEDLINGEN. Denna förnedringsinstans där alla självplågare av rang hänger.
Får försöka övertyga dem om det förträffliga i att få stämpla under sommaren eller stå till arbetsmarknadens förfogande. Mycket bra om jag får det då Stefan blir lugn då och en lugn Stefan tjänar samhället på att ha i sin famn.

Har börjat irritera mig på alla dessa jävla grupper som finns på Facebook.
Det verkar som det finns ett enormt behov av att visa att man också tillhör en viss grupp si eller så eller att man tycker som alla andra.
Och alla dessa protestgrupperna – Vad kan man åstadkomma med att gå med i dem?
Inte ett skit – Man går bara med i en grupp. Det måste ske någon form av handling också för att saker skall kunna ändras.
Alla – Vi som är oss själva, ocj vi som tycker si och så eller vi som inte bla bla .. – grupper är bara patetiska. Måsta man gå med i en grupp för att informera resten av Facebook om att man är sig själv? Jag tycker inte det. Hur mycket sig själv är man egentligen då?
Det måset finna sett enormt samhörighetsbehov på sådana liknande sociala sidor.
Eller så är det väl kanske bara jag som inte har det behovet så uttalat….
…jag är ju lite Aspig har jag hört höhö….
Men allvarligt talat så tycker jag dessa grupper börjar bli ett större problem än dessa jävla spel som var uber populära för ett tag sedan.. (kanskse är det fortfarande men jag har lyckats blocka dem).
Om man nu inte vill se alla som har gått med i alla grupper i statusraden så försvinner ju alla som man är vän med oxå… Lätt irriterande.
Skall skapa gruppen – Vi som absolut vägrar grupper. ;-)
Skulle säkert få en jävla massa medlemmar fast syftet var motsatt.
Nåja det är en konstig värld vi lever i….

COAO – Collapse Over And Out

Huvudvärk, lösenord och föreläsningar..

Helgen har förflutit I sakta gemak.
Min huvudvärk vill inte riktigt ge med sig.
Ska till optikern för syntesst idag. Kanske det kan ha något att göra med min tilltagande huvudvärk.
En sak är dock säker: Behöver jag glasögon (har Fan blivit gammal nu eller??), så blir det linser med kattögon. Sen kan jag o Saga smyga på varandra I mörkret på nätterna hehe…

temabild27_largeFörra veckan var det fullt upp med annonsering och föreberedelser inför Norrlandsturnéen.
Denna veckan är det annonser ute I stora delar av Norra Sverige. Vi ska upp och föreläsa I Jokkmokk, Pajala, Haparanda, Skellefteå och Umeå.
Åker på Lördag. Ska bli intressant.
Mer info finns på Ozakatt.

Efter lite surfande på nätet har jag hittat lite små program som är ganska bra.

Web2PDF Converter låter dej konvertera webbsidor till PDF filer från de flesta webbläsarna, inkluderat Internet Explorer, Firefox, Google Chrome, Safari, och Opera.
Web2PDF Converter

1password-hiveHar tidigare nämt Keepass om ett av de bästa lösenordsprogrammen. Detta kvarstår då det även finns till Mac keepassX.

Men en värdig utmanare är 1Password, tidigare bara tillgänglig för Mac OSX men finns nu också I en windows version. Givetvis finns den till iPhone också. Tyvärr kostar denna applikation lite, 39,95 dollar.
Både Keepass och 1Password går lätt att synka via Dropbox och därmed alltid ha lösenorden tillgängliga. Smidiga alternativ båda två. 1Password för Mac är riktigt snyggt.

Tillhör du dem som surfar via Google Chrome och bla tillbringar din tid på Facebook?
Gillar du inte allt som sägs där?
Bryr du dig inte?
Vilken tur du har.
Nu finns I Don´t Care knappen för Chrome till Facebook.
Bara att installera tillägget och sätta igång att inte bry sig.

Återkommer med mer recensioner om min Mac när jag pillat lite mer med den.

COAO – Collapse Over And Out.

Smooties och Tweets

Torsdag.
Satt uppe och såg Sverige vinna sin första match i OS mot Tyskland med knappa 2-0. Kul att det dragit igång.
Idag vankas det omelett och banan till uppladdning innan jag drar till gymmet. Hem och intaga en protein smoothie som jag blandar till i mixern och skrämmer skiten ur katten med :-) Hon är livrädd för dammsugaren, soda streamern och mixern…

Känns ganska bra med träningen och jag hoppas det kommer ge resultat. Målet är inte att se ut som Schwarzwenegger utan att gå ned lite i vikt och “fördela” kroppen lite. Äter gansak nyttigt numera om jag får säga det själv. Nästan inga kolhydrater alls, mycket protein och lite fett. Kan till och med smaka på en liten potatis ibland. Men bröd, pasta, ris, spannmål och annat kolhydratstinnt elände bojkottar jag.
Mango-Smoothie.6434556
Favvo Smoothie:

1 dl mellanmjölk
1 dl vanilj youghurt
2 skopor Whey protein 80
1 näve frysta bär
1 halv burk ananas
1 msk krossade psyllumfröskal
ev.. lite banan

…………………………………………

Har installerat Google Buzz knapp på min wordpress blogg.
Intressant funktion från Google.
Läs mer om Google Buzz tillägget och ladda ned det arrow

…………………………………………

Testa en ny installation av Google Chrome OS build av Hexxeh.
Installera denna från ett USB minne.
Läs mer och hämta: Google Chrome OS arrow

…………………………………………

Schemalägg dina Twitter inlägg med Twuffer. arrow
Smidigt och enkel tjänst för att schemlägga din Twitter uppdateringar.
Man behöver inte registrera sig vilket är en stor fördel över andra liknande tjänster såsom TwAitter, SocialOomph och Future Tweets.
Du använder istället ditt befintliga Twitter konto för att koppla ihop de två tjänsterna.
Gränssnittet kunde inte vara enklare och håller koll på dina schemalagda förflutna och framtida tweets. Denna tjänst är basic. Förvänta dig  inte några extra funktioner såsom url förkortningar osv ännu.

FutureTweets arrow är en annan liknande tjänst
Tjänsten är mycket snabb och direkt med ett rent gränssnitt.
När man använder en extern tjänst, så lämnar de flesta ett meddelande på Twitter som säger något i stil med ”skickat från sidan.se”, men FutureTweets ger dig möjlighet att inaktivera meddelandet.
Skillnad mot Twuffer är att webbplatsen kräver att du registrera dig innan du kan använda den.

TwAitter arrow är lite mer avancerat eftersom den kan förkorta adresser med bit.ly, och översätta tweets till ett annat språk med ett enkelt musklick.Du kan också skicka till andra nätverk som Facebook. De kräver inte registrering för att använda deras tjänster och gränssnittet är mycket intuitiv.

SocialOomph arrow kräver registrering med epost aktivering, men i gengäld erbjuds många funktioner gratis.
Du kan schemalägga tweets, automatiskt följa personer, spara utkast för återanvändning, skapa utökade profiler för att visa mer personlig information och mer. Genom att uppgradera till den frivilligt professionella versionen, låser den upp många fler funktioner som Facebook integration, sökord, spårning och återkommande uppdateringar.
SocialOomph fungerar bra nog. Även om gränssnittet kunde vara bättre strömlinjeformat, så är det ändå en mycket användbar tjänst överlag.

…………………………………………

Vad använder ni själva för tjänster för att utöka Twitter, Facebook etc?

COAO – Collapse Over And Out

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...