Category Archives: Hälsa

Anti och Arbetsförmedlingsstrejk….

Posted on by
2

Torsdag

Har varit ute på en skön powerwalk idag.
Sedan har tvättstugan ropat mitt namn i eftermiddag.
Har även hunnit med att snurrra runt lite på stan.

Var tvungen att in på apoteket för att köpa Anti.
Det har börjat sticka lite obehagligt på läppen och då vet man ju vad som är på färde.
Men… 103 riksdaler för en lite löjlig tub Anti är väl om än mer irriterande än ett munsår.
Hutlöst!!!

Antitub2
Skulle egentligen till Arbetsförmedlingen idag men jag sket i det.
Inget tvång att gå dit men jag behöver lägga ned fiman och ställa mig till arbetsmarknadens förfogande som det så fint heter.
Just nu är min inkomst minimal och jag känner att jag inte kan överleva på den i längden.
Det tär på resurserna så att säga…

Jag har en föreläsning för just Arbetsförmedlingen och Projektet Sigrid om ca en vecka på just Arbetsförmedlingen.  
Därefter skall jag skriva in mig som arbetslös.
Sen får vi se vad fåglarna som händer.
Har lite ångest över detta.

I morgon är det redan fredag. 
Konstigt .. det var ju söndag alldeles nyss.. .eller var det tisdag??

Höjdpunkten denna helgen är att Hockey VM börjar på fredag.
Mumma…

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Herr tvärtom…

Posted on by
Reply

Tisdag 

1 Maj.
Solen skiner som en tusenwatts lampa och det är inte många moln på himlen.
Det är nu man skall göra sin plikt och vara ute med fanor och demonstrera …
.. eller bara vara ute i det underbara vädret. 
Själv är jag kopiöst obstinat idag. 
Har inte stuckit ut näsan utanför dörren och har icke några planer på att göra det heller. 
Om en kvart börjar genrepet in för hockey VM med en match mellan Sverige och USA vilket jag skall avnjuta.
Jag har liksom inget ute att göra just nu.
..och vi har en fransk balkong som står på vid gavel så luft får jag nog ändå…

Sun062clipart
Igår grillade vi med goda vänner och hade trevligt samkväm för att slutligen hamna på Pitchers en stund.

Tidigare igår var jag ute på en joggingrunda.
Den första på bra länge utanför gymmet.
Knäna höll väl inte riktigt så idag trycker jag i mig Diklofenac igen.
Får hålla mig till powerwalks och crosstrainer på gymmet istället.

COAO – Collapse Over And Out

 

Mwmac

Snökaos och nya tatueringar

Posted on by
Reply

Tisdag

Vaknade i morse och upptäckte till min stora fasa att det tvär snöade. Fy fan.
Trodde vintern var över .. eller är det så att jag missat sommaren… 

Denna veckan är det fullt upp i Herr Widerlövs att-göra kalender.

Om någon timme skall jag upp till Walk the Line tattoo och skaffa mig ett par nya gaddningar. 

Topbanner
Imorgon har jag lite ärenden av blandad karaktär att utföra och detsamma på torsdag.. 
Sen har jag en del ”måste” telefonsamtal att ringa som hängt över mig ett tag nu…

På Fredag drar jag och Annica till Göteborg för en stunds avkoppling… alltid lika kul att återse gamla Götet.
Framförallt skall där shoppas Hasselnöt och vaniljkaffe på Saluhallen.
Av en mycket trevlig händelse så ligger ju 7:ans ölhall tvärs över gatan från Saluhallen så det passar bra att taga sig ett första stopp där efter kaffeinköpet.

Ska försöka få till ett par rejäla träningspass onsdag och torsdag.
Käkar Diklofenac och smörjer in  armbågen med Voltaren gel vilket till min stora förvåning hjälper en del.
Skulle var förbannat kul att kunna ta ett tungt träningspass med avslutande cardio utan att rasa ihop och halta som en gammal get senare på dagen.

..men nu ska jag ut och kasta snöbollar på folk :-)

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Nu kör vi till The End….

Posted on by
Reply

Tisdag

Påskhelgen är då äntligen över.
Har varit ett par extremt lata dagar. 
Soffan har varit den primära häckningsplatsen i dagarne 2.
Filmer mat och godis.

Al20bundy1
Idag har jag varit på gymmet för första gången på 2 veckor. 
Trodde jag skulle återhämta mig och läka i hop under denna tiden men armbågen har blivit värre och knäna är det väl si och så med.
Så nu ger jag fan i det här med vila.
Det fungerar ju uppenbarligen inte.
Lika bra att ta sig till gymmet och köra på så länge kroppsdelarna inte faller av. Då slipper man iallfall ha dåligt samvete för att man skiter i träningen.

Gymmet gick hyfsat idag till min stora förvåning.
Kunde till och med köra några lätta bicepsövningar för armbågen.
Tog en powerwalk på löpbandet i 30 minuter med ganska hög lutning istället för att fresta på knäna med crosstrainern. 

Känns förbannat skönt att vara tillbaka….

… hur länge det nu varar….

Simma lugnt

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Påsk in da hood och rehab

Posted on by
Reply

Långfredag

Det SNÖAR!!!
Ymnigt också…
Trodde våren var på intågande…

Efter hemkomsten från Edinburgh så  har hostan och förkylningen tagit omtag med full styrka.
Knäna for ganska illa i Edinburgh med då det var en himla massa trappor och kullersten att traska i de smala gränderna.

Nu har jag inte tränat på över en vecka vilket känns förjävligt.
Testade att hostande ge mig ut på en promenad i förrgår. Det gick hyfsat. Knäna höll, jag hostade inte hela lungorna ur mig och det blev ca 4 km. 
Igår hade jag då fått blodad tand och tog mig ut på ytterligare en liten snabbare powerwalk på ca 7 km.
Även detta kändes ganska ok i knäna.
Så fort jag blir bättre i förkylningen så kommer jag att försvinna som en oljad blixt till gymmet. 
Har verkligen abstinens.
Ska försöka mig på ett träningsschema för nästa vecka iallafall. Får se hur det går…

Easter
Tur att det är påsk så man får svulla i sig massor av protein i form av ägg och skinka m.m..

Trevlig påsk

COAO – Collapse Over And Out

 

Mwmac

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...