Category Archives: helg

Torsdag eller vad var det nu igen??

Posted on by
2

Torsdag

Det är bara Torsdag men det känns som söndag.
Det har varit en väldigt lång vecka.
Har varit på Arbetsförmedlingen 2 gånger, föreläst för densamme 1 gång, varit ute o snurrat på stan, tränat 2 gånger hittills, idag är det röd dag och hockeymaraton.
Gillar inte de här förvirrande veckorna med helgdagar mitt i.
Det är väl skönt för de som förvärvsarbetar hela veckorna men för mig är det allmänt snurrigt.
Imorgon harjag känslan av att det är måndag fast det är fredag och avslutning på veckan…. öhhhh???

Luxurious balcony
Var ganska rastlös igår.
Det är nu när solen tittar fram och våren är här man saknar en balkong eller uteplats.
Då räcker liksom inte den chickt franska balkongen till.
Vi har förvisso kanalen med grönt omkring bara man mösar sig ned 3 våning och ut på gatan, men ändå… 

Nåja man får väl våldgästa vänner som har uteplatser och även hålla sig ute på de allmänna grönområdena så ska det nog bli bra.
Man kan ju inte få allt sägs det….

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Att överleva en söndag i mitten av maj….

Posted on by
2

Måndag

Så har helgen kommit och gått igen.
Det var en fantastiskt trevlig helg med många goda vänner.
Söndagen tillbringade jag mest i soffan och ögnade igenom några filmer, däribland en av mina favoritfilmer The Big Lebowski med Jeff Bridges och John Goodman.
Hockey hörde till underhållningen denna söndag. Såg USA spöa Finland ganska enkelt. 

Tblbwski
Prisa gud för Onlinepizza.se sådana dagar.
Hade faen inte orkat kravla mig till pizzerian igår.

Idag gick jag som vanligt upp på morgonkvisten för att avnjuta nattens inspelade NHLmatch mellan Phoenix Coyotes och Los Angeles Kings, sörpla kaffe och kela med katten.
Jag hade inga som helst föresatser att ta mig till gymmet idag.
Helgen har så att säga kommit ikapp mig och jag mår ganska tjyvtjockt.
Men enveten som jag är bestämde jag mig för att ge gymmet ett försök iallafall, och det gick ganska bra.
Såhär i efterhand är jag väldigt nöjd att jag gick iväg. Nu är man med på banan igen och helgen är utblåst ur systemet. Skönt!!!

Det blir bara 3 träningsdagar denna veckan.
Ska köra lite negativ styrketräning måndag, onsdag och fredag blandat med crossstrainer.

I morgon ska jag och föreläsa på Arbetsförmedlingen och därefter gå och anmäla mig som arbetslös på densamma. *Scary stuff*
Så idag är det sista dagen som egen företagare…

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Eddie Meduza och hockey sådär som bara killar kan…

Posted on by
Reply

Fredag

Denna goa dag på veckan.

Har tränat hårt 5 dagar på gymmet nu, blandat styrketräning och cardio och det har gett resultat (mer av en slump tror jag). 1,7 kg ner.
Är rejält sliten i kroppen så det ska bli skönt att få vila upp sig under helgen…
…eller vila och vila.
Dax för insidan att jobba lite…

Ikväll ska Annica bort på tjejfest och då kommer en kompis hit.
Vi ska kolla på hockey och sörpla öl och förlusta oss med djupa analyser av spelare och match på ett sätt som bara killar kan :)
Får se vad resten av kvällen har i beredskap när man förhoppningsvis är glad över Sveriges seger över Ryssen och fryntlig i mössan. 

Emeduza
På Lördag ska vi bort till goda vänner och ha något så fantastiskt kul som Eddie Meduza afton.
Det kan ju bara bli lyckat. Eller hur mna damerrrrrr och herrrrrarrrrrrr….

Önskar eder alla en trevlig helg med denna lilla sång:

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Välkommen o du sköna Måndag

Posted on by
Reply

Måndag

Efter en näst intill dödligt lugn helg har jag samlat på mig energi till kommande vecka.
Denna vecka har jag bestämt mig för att intensifiera träningen en smula.

Eftersom både armbågar och knän funkar ganska ok med lite hjälp från Diklofenac och Voltaren gel så har jag gjort upp följande schema för kommande vecka. 

Träningsupplägg:

Måndag: Rygg + Crossttrainer

Tisdag: Triceps + Träningscykel

Onsdag: Biceps + Löpband

Torsdag: Axlar + Roddmaskin

Fredag: Bröst + mage + Crosstrainer 

Protein
Ska även köra mer protein och försöka komma igång med luncher vilka jag har en enorm tendens att hoppa över.
Bulgur och kyckling eller ris och kyckling, ägg, tonfisk, keso och skinka, omeletter eller en burk fiskbullar får nog bli huvud lunchinnehållet.

Får hoppas vädret blir bättre än det var i helgen så man kan vara ute lite och frodas i det gröna med.

Trevlig vecka kära populas.

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

 

Betraktelse från en lagom avslagen söndag

Posted on by
2

Söndag

Denna dagen är egentligen likvärdig med Hvilodag.
Men eftersom jag inte gjort ett skit under hela helgen så spritter det i kroppen på mig.
Vi ska pallra oss ut till Mariebergsskogen idag och fira Malins födelsedag. 

Helgen som gått har vi bara varit inne och mösat.
Soffan är rejält nedsutten,  tv och datorer har gått på högvarv.
Maten och godiset har flödat och ämnesomsättningen har fått sig en rejäl shock.

Det är första gången på väldigt länge man bara varit inne och glott hela helgen.
Antar att det behövs ibland för snart vankas sommar, bad, grill, ädla drycker  och samkväm i stora intensiva lass.
…men visst fan är det tråkigt att bara sitta inne och titta på världen utanför, där man inte har något att göra för fantasin tryter.
..å andra sidan har det varit ganska gött att bryta den normala gången under en helg.

Satt och dreglade lite över vinterns Thailands utbud och måste säga att jag blev förbannat jävla megasugen så att inte snart slå till borde betecknas som ett brott.

Nåja imorgon är det ny vecka och nya bestyr.
Ska faktiskt bli gött att komma igång med vardagens underligheter igen. (trodde jag väl aldrig att jag skulle säga efter en helg höhö..)

COAO – Collapse Over And Out

Mwmac

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...